我当年入坑羽毛球时也是30多，买的是300多元的凯胜100ti，现在还在服役。这是一把不错的入门糖水拍。
说到你这里，我觉得战戟8000是比较好的选择。新人先从偏糖水的平衡拍开始，大概率是不会错的。yonex价格虚高，我不太推荐。

雷霆80/弓11pro

同样38岁入门，两把熏风AKA打打完全够，球拍是消耗品，入门型完全够了，而且以后估计双打多

戟8 或者雷霆巴嘎吧 11pro价格有点虚高

不会从头到尾只有一把拍子的，第一把就买糖水一点大家推荐的入门拍就行，而且以后也能当备用，后面根据打法习惯再选更好，直接选入土的高端有点碰运气，高端属性突出，不合适自己就真白 买 了

超过500的新手就别买了，
如果你非要买
那就100ZZ和VTZF2吧
记得拉28-30磅

胜利 超级纳米HX7-SP 驭7-SP 适合你 甜区大 好控制 抗造 这个价位手感好 全新400出头 咸鱼 次新300

战戟8000比雷霆80好大一点，战戟均衡，雷霆进攻看你自己取舍，锋影800n也不错，偏向速度，让我选我会选战戟8000。yy的天斧77p和弓11p我都不推荐，主要原因是yy现在价格都虚高没有性价比，而且质量太脆了很容易坏，战戟8k完全没问题，11p没必要，而且77p新手难驱动。戟8和锋影800n比起来，前者更均衡，后者中杆更软一点，而且挥速更快。我的建议是买均衡的战绩8k，等以后打多了知道自己球风和打法思路后再考虑其他拍