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甲辰龙年首跑
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常乐
鸭梨山大
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阳光明媚,春意盎然,超慢跑喜迎甲辰龙年,健康生活每一天。
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1楼
2024-02-11 05:43
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yeee
我勒个去
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这个步频和配速的搭配是怎么做到的
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2楼
2024-02-11 12:23
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常乐
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超慢跑,也叫小低高无伤健康跑。
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3楼
2024-02-11 13:24
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常乐
鸭梨山大
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小:小步幅,男<60cm,女<50cm;
低:低心率,180-年龄;
高:高步频,>180。
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4楼
2024-02-11 13:27
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5楼
2024-02-14 19:25
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6楼
2024-02-15 14:24
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2024-02-16 14:04
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10楼
2024-02-27 05:37
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2024-03-06 05:21
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2024-03-06 05:25
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二月跑步18次,跑了187.0公里。
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13楼
2024-03-06 05:27
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三月已跑四次。
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14楼
2024-03-06 05:32
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15楼
2024-03-10 15:07
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