因频繁低血糖就医，在门诊完成以下检查：
糖化血红蛋白5.3；血糖空腹5.13；葡萄糖餐后半小时8.76、一小时11.18、两小时8.92；
胰岛素（电化学发光）空腹56.27、餐后半小时381.3、餐后1小时761.5，餐后2小时708.6；
大生化检验都在标准范围内
医生诊断为糖尿病前期，胰岛素受损。很沮丧，咨询了营养科医生，医生都可惜我这么年轻就糖前期了。医生说瘦糖比胖糖更难逆转，因为胖糖只要减肥就能把血糖控制好，但瘦子增肥还来不及呢别说减重了。
小红书有位博主说低碳饮食会让代谢乱掉。的确，为了保持体重在近一年半时间时不时低碳饮食后又恢复正常饮食再低碳，可能把胰岛素给搞懵圈了所以它抵抗了。
接下来就是要做好饮食疗法，我打算是先把我刚吃的碳水吃够，再做做有氧运动。其实做什么运动我还没想好，我真的很讨厌运动。
把关于饮食、血糖、运动等需要注意的东西都记录下来吧，以后也有迹可循。