自然灾害救助的主要内容包括：避灾、搬迁、后续重建和补偿等。避灾是指在灾害发生前，以及发生了灾害但尚未造成损失的情况下，通过警报、减敏和避灾动员等方式来防止和减少灾害的发生。搬迁是指灾害发生以后，必须移动当地居民到安全地带，以确保人员安全。后续重建是在灾后重建家园，重建基础设施，并帮助农民恢复生产等。补偿是指由政府向因灾害遭受损失的当事人支付赔偿金，以帮助其恢复正常生活。