网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
戒烟吧 关注：735,023贴子：11,259,423
  • 16回复贴，共1页
求助

上个月7号戒的烟，现在胖了20来斤。。。

只看楼主收藏回复

怎么办
IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-04-06 06:53回复
    期间一根没抽，就纯戒的，这段时间因为工作，一直在外面，基本天天外面吃饭，油盐挺重的，空闲时间会吃一些核桃腰果之类的坚果
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-04-06 06:55
    回复
      加油😊
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-04-06 07:11
      回复
        好样的！
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-04-06 07:14
        回复
          我是戒烟减肥同时进行 一个月了 瘦了5斤
          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端5楼2023-04-06 07:27
          收起回复
            继续保持戒烟稳定，然后加强运动
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2023-04-06 17:55
            收起回复
              一定要管住嘴，迈开腿！
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-04-06 19:40
              回复
                运动，节食。
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-04-06 19:46
                回复
                  彻底戒烟还有一个基本动作——彻底改变“吸烟是乐趣享受，吸烟能缓解压力，提神醒脑……等用处”之类错误的吸烟价值观。——这类错误的吸烟价值观不改变，遇到喜怒哀乐情绪波动极容易复吸。
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-04-07 16:26
                  回复
                    哈哈……戒得好！
                    笑看烟魔奈若何，乐享无烟俺飘过
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-04-08 18:18
                    回复
                      为你的坚持点赞加油！


                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-04-09 09:10
                      回复
                        哈哈……管住嘴，迈开腿！加油！
                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-04-22 22:58
                        回复
                          一个月20斤？这搞事吧
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-09-25 19:24
                          回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            • 16回复贴，共1页
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴