老哥们，175/55kg，太瘦了，喝增肌粉能增肥么【健身吧】

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IP属地:北京

来自Android客户端1楼2021-05-29 08:04回复

基础饮食到位不用喝

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2021-05-29 19:24

收起回复

可以，加强饮食，营养要充足，增肌粉碳水充足，
增重就是要补碳水，可以考虑增肌粉
有问题可私聊，公众号——健身高飞

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2021-05-30 12:09

你应该属于外胚型体质，针对训练，效果更好

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2021-05-30 12:11

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