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0本人170,115斤新手跑步想改变自己买什么鞋子好,跪求大佬
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0三公里七分配,鞋子是李宁的越影2。 在前脚掌内侧,起了好多次水泡
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21想问问华为gt3pro跑步距离,测心率准不准。
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84之前用的都是小米手环(辣鸡定位,太幽默了,跑了半马给我距离18km,平时跑步都不想打开,跑一公里才算600米) 在考虑gtr还是gt4 如果gtr能降到700多的话就打算入
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0大学生每周在学校操场跑,身高177体重128斤,目前每周三四次五公里,配速5分钟左右,目前李宁的跑鞋穿了一年多鞋底快磨掉了,求推荐一款跑鞋预算500元之内,谢谢大佬!
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20男身高172 体重66KG 跑10公里6分配 求推荐双缓震跑鞋 谢谢! 现在穿的是必迈远征者4.0PLUS 感觉脚踝不舒服 快618了 考虑一下 预算300-500
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11平时只跑5km,跑得不算频繁,一周2到3次,配速545,跑得不快,求推荐一款合适的舒服的跑鞋。 Ps:现在穿的是Nike的飞马,但是跑起来脚感硬得很
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4目前171 68kg。以前有跑过步5公里配速4.30s。但是这五年胖了10kg 跑不动了 目前三公里7分配
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2来问问大佬们的意见,我10003.27,200米29秒
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7165 70,男,应该是一般足,每周跑公路两三次5公里左右,配速应该7到8分配左右,等积累到了想慢慢提速提距离,求推荐一款跑鞋,现在的鞋跑的膝盖疼。需要缓震透气的,最好能兼职一部分通勤,看了好多攻略不知道怎么选,预算300左右
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3955月23日,第533天,跳绳3000个。
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0大学生陆陆续续跑了大半年了,基本上5公里能维持在25分钟左右,但是最近跑步总是感觉脚底和脚踝很酸痛,没有办法跑下来5公里了,这双李宁的鞋穿了也有一年多了,想问问有没有合适的鞋可以换一换
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129前期计划(康复训练): 第一个月跑三公里,适应过程中逐渐加速。 第二个月跑四公里,适应过程中逐渐加速。 第三个月跑五公里,适应过程中逐渐加速。
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4本人180cm,81kg,体脂率30+左右吧,之前高二不会跑把腿跑坏了,然后得了骨膜炎,我歇了一年想着恢复恢复,现在高三重新开始跑,但是跑没几天,小腿胫骨又开始疼了,求助到底能不能跑了 ,我配速已经尽量降的很低了7/6分配,真的很想学跑步啊
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13-5公里,配速六分半 有氧慢跑 有没有合适的跑鞋 ,只求保护,缓震 稳就行 不需要任何速度加持 (半年没跑步了,之前跑步不注重休息 导致右膝盖髌骨软化 歇了半年了 根本控制不住跑步的心) 最好控制一下价格 #护膝##跑步##运动##跑鞋#
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0用400x10还是1000x5好。计划半年内跑进20,目前已练一个月。月跑量160-200以上。5kmpb是23左右
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